•증상
울렁거림이 한번씩 있음 - 배고프거나 당떨어지면 더 심해짐, 이게 심리적으로 그런건지 실제로 그러는 건지 모르겠음
배가 한번씩 땡기거나 쑤심. 불편감.
이것도 그냥 느낌인지 모르겠음 - 뭔가 느껴지는게 ectopic이면 어떡하지 하는 걱정을 한번씩...
이것도 느낌인지는 모르겠지만 후각이 예민해진 거 같음.
•습관변화
배고프면 안된다는 합리화로 인해 계속 먹을까봐 걱정됨
조금씩 나눠먹고 있음
야채 잘 챙겨먹으려고 노력중
원래 아침은 거의 공복 아니면 유동식이나 우유/두유로 지내는데 세 끼 잘 챙겨먹어야겠다는 생각때문에 뭐라도 먹으려고 함
근데 아침에 밥솥에 밥없을 때 견디기 너무 힘듬
시리얼이라도 사야겠다...
식단 거의 유기농+밀가루 제한으로 변화 중
•초음파
아직 난황만 있다고 4주 중반 정도 되었다 하심
태아도 아니고 배아인 거시다!
6주째엔 심장뛰는 걸 들을수 있다고 한다.
•주의사항
엽산 및 비타민 잘 챙겨먹기
회/생고기 먹지 않기 : 조금은 괜찮지만 감염되면 위험하니까 아예 그냥 안먹는게... 육회 안녕... 연어/방어/참치 안녕.... 먹지 말라니까 요즘 왤케 자주 보이니.
배 온찜질이나 통목욕, 사우나 하지 않기 : 배아는 열에 ⭐️민감⭐️
무리한 운동하지 않기 : 원래도 안했음...
5-10주에 대부분 기관 생성되므로 금연/금주(맥주 안녕...) 및 약/한약 주의
열나면 타이레놀
하혈하거나 복통 심하면 무조건 진찰받기
입덧은 보통 7-8주부터 - 하게되면 공복 유지해도 돼고 조금씩 나눠서 먹으라고 하심
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